Cultive o bom humor, como quem cultiva 

um bom hábito. 

Afaste os sentimentos mesquinhos que 

provocam o despeito, 

a inveja, o sentimento de fracasso, que são 

origem de infelicidade. 

Adote uma filosofia otimista, eduque-se para ser feliz. 

Você o conseguirá. 

E verá o milagre em sua própria face, 

nos olhos que adquirirão brilho e vivacidade, 

na boca que perderá o rictus amargo e 

ganhará um ar jovem, 

na pele outra vez clara e macia.

Com o estado de felicidade íntima, 

a mocidade volta, 

a beleza reaparece. 

Seja feliz, se quer ser bonita!..."

Clarice Lispector